Riesgo cardiovascular en la niñez y adolescencia

• En el mundo 22 millones de niños de 5 años son obesos y muchos más tienen sobrepeso.
• En todo el mundo cerca del 25% de los estudiantes fuma y encendió su primer cigarrillo antes de cumplir los 10 años.
• Dos tercios de los niños del planeta no realizan suficiente actividad física como para cuidar su salud.
• Sonia Caprio del Departamento de Pediatría de la Universidad de Yale, demostró que las arterias de chicos obesos de 11 y 12 años presentaban ya signos avanzados de inflamación endotelial, el punto de partida para el infarto de miocardio y el accidente cerebro vascular (ACV).
• Se estima que los chicos con sobrepeso y obesidad tienen un riesgo de 3 a 5 veces mayor de sufrir un infarto o un ACV antes de cumplir 65 años.
• En la Argentina el 7% de los chicos padece obesidad. Y el 48 de esos chicos obesos es resistente a la insulina, condición que lleva la diabetes), según un estudio del Hospital Garraham. El 40% de esos niños era hipertenso y el 22% tenía niveles altos de colesterol.
• Hoy una de cada tres muertes es de origen cardiovascular. Por eso hay que comenzar en la niñez con la prevención para que ese porcentaje disminuya.
• La publicidad de alimentos afecta las preferencias de los niños; está demostrado que cuantos más avisos publicitarios ven en la televisión, más snacks y calorías consumen -señala la Federación Mundial del Corazón-. Los estudios muestran también que el tiempo que los chicos pasan mirando televisión y la cantidad de gaseosas que toman se asocian con la obesidad.
• El daño arterial en chicos con obesidad y sobrepeso puede ser revertido con hábitos alimentarios saludables y un mayor nivel de actividad física.
• Tras seis semanas de dieta hipocalórica baja en grasas y alta en hidratos de carbono complejos y de un plan de ejercicios regulares se observó una reducción del perímetro de cintura, así como un descenso en los niveles de colesterol y un mejoramiento del funcionamiento de las arterias, muestra un estudio de la prestigiosa revista "Circulation".
• Se aconseja un mínimo de 30 minutos de actividad física diaria.
• Los adultos deben dar el ejemplo adoptando ellos mismos hábitos de vida saludables.